Strava, l’application de tracking pour les amateurs de course à pied et de cyclisme, propose deux versions : une gratuite et une payante. La version gratuite...
La ceinture lombaire, souvent utilisée pour soulager les douleurs dorsales, suscite des avis partagés. Certains y voient une solution efficace pour améliorer leur qualité de vie,...
La pétanque, ce jeu traditionnel français, est bien plus qu’un simple passe-temps. Pour les passionnés, chaque partie est une occasion de perfectionner leur technique et de...
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Les sports d’hiver sont une aventure exaltante, mais affronter le froid peut rapidement gâcher le plaisir si on n’est pas bien préparé. Choisir la bonne tenue...
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Adopter une activité physique régulière peut s’avérer décisif pour ceux qui souhaitent perdre du poids. Certains sports se révèlent particulièrement efficaces pour brûler des calories tout...
Atteindre un entraînement optimal demande de cibler des exercices complets qui sollicitent plusieurs groupes musculaires à la fois. Parmi eux, le burpee figure en tête de...